- 101
- Forfatter : Oskars Barkovskis
- Publisert :
Et dikt om håp - ''Jeg har druknet i dette mørket''
Jeg har druknet i dette mørket,
Prøver å klare det gjennom natten,
Uansett hva jeg prøver, er ingenting riktig.
Hjertet mitt verker og jeg er så fortapt
Og jeg prøver å få det til å fortsette,
Men jeg ser ikke ut til å ha krefter til å fortsette.
Kroppen min er sliten og hjertet mitt verker
Men din kjærlighet gjør meg fri
Og den holder meg oppe og bærer meg
Gjennom alle de mørkeste øyeblikkene i livet
Du
Hjelp nettstedet vårt med en donasjon
Donere er den som gir meg håp
Og hjelper meg å komme meg gjennom natten.
Du har gitt min ånd vinger
Og satte fyr på hjertet mitt
Din kjærlighet er lyset som brenner i meg
Leder meg stadig høyere
Din kjærlighet er mitt siste håp
Den ene tingen som kan redde meg
Jeg har satt min tro og tillit til deg
Din kjærlighet er det som vil veilede meg
Her er noen tips for ikke å miste håpet:
1. Finn mening og formål: Å fokusere på mål, verdier og aktiviteter som gir mening og hensikt til livet ditt, kan bidra til å gi deg en følelse av håp og retning.
2. Øv på takknemlighet: Å ta deg tid til å sette pris på og være takknemlig for de gode tingene i livet ditt kan bidra til å skifte perspektiv og fremme håp.
3. Koble til andre: Å bygge sterke, støttende relasjoner med venner, familie og andre kan gi en følelse av tilknytning og tilhørighet, noe som kan bidra til å opprettholde håp.
4. Ta vare på deg selv: Å engasjere deg i egenomsorgspraksis som trening, avspenningsteknikker og å få nok hvile kan bidra til å holde deg frisk og energisk, noe som kan bidra til å opprettholde håpet.
5. Søk hjelp ved behov: Hvis du sliter med negative følelser eller opplever en vanskelig situasjon, kan det være nyttig å søke støtte fra en terapeut eller annen psykisk helsepersonell. De kan gi veiledning og hjelpe deg med å utvikle mestringsstrategier for å opprettholde håpet.
Ved å følge disse tipsene kan du jobbe for å opprettholde håpet og finne mening og mening med livet.
Hjelp nettstedet vårt med en donasjon
Donere
